2020-03-19 休校中のトレーニング例 休校が続いていますが、自主練は頑張っているでしょうか? 上記のメニューも参考にしてトレーニングに励み、練習再開した際にはすぐに元の状態に戻れるように日々鍛錬してほしいです。